Entre los alimentos más beneficiosos para el cuidado del páncreas, encontramos a las alcachofas, ricas en cinarina, un hipoglucemiante natural; el apio, que ayuda a combatir el colesterol y nivela la cantidad de glucosa en la sangre, además de neutralizar los ácidos grasos, consecuentes muchas veces en la diabetes. También encontramos los arándanos, que son vasoprotectores por su alto contenido en antocianósidos; la cebolla, que es un alimento alcalinizante y ayuda al organismo a combatir patologías como la arteriosclerosis y disminuye los niveles de glucosa.
Por otro lado, tenemos a los cereales integrales, que son muy bien tolerados y previenen las desvariaciones de glucosa típicas de la diabetes, las frutas tampoco deben faltar por sus niveles de vitaminas y minerales que aportan al organismo, son antioxidantes y protegen ante muchas patologías. Las más recomendadas para cuidar el páncreas son la banana y el mango. Entre las frutas secas, las oleaginosas como las semillas de girasol o calabaza./saluddiaria.com
sábado, 28 de marzo de 2015
Recomendado para combatir la inflamación
Al sufrir una lesión reciente, estar con el período menstrual o padecer de enfermedades en que la inflamación es característica, agregar alimentos antiinflamatorios a la dieta ayuda a experimentar grandes alivios desde la primera semana. Las frutas antiinflamatorias por excelencia son el limón y la papaya. En general, todas las frutas que contengan papaina tienen ese efecto, pero la papaya posee la mayor concentración de esa sustancia.
El limón, tomado en ayunas, tiene excelentes efectos antiinflamatorios. Si el zumo resulta muy ácido para el estómago, puede diluirse con un poco de agua, pero es preferible consumirlo puro. Los pescados, por su alta concentración de omega 3, son metabolizados en sustancias con efecto antiinflamatorio. Prefiera, para estos casos, el salmón y las sardinas. Para aliñar sus comidas, utilice aceite de oliva, canela y ajo. Este último es considerado como uno de los alimentos de mayor poder antiinflamatorio. En casos crónicos, puede tragar un diente de ajo para aliviar los síntomas.
El limón, tomado en ayunas, tiene excelentes efectos antiinflamatorios. Si el zumo resulta muy ácido para el estómago, puede diluirse con un poco de agua, pero es preferible consumirlo puro. Los pescados, por su alta concentración de omega 3, son metabolizados en sustancias con efecto antiinflamatorio. Prefiera, para estos casos, el salmón y las sardinas. Para aliñar sus comidas, utilice aceite de oliva, canela y ajo. Este último es considerado como uno de los alimentos de mayor poder antiinflamatorio. En casos crónicos, puede tragar un diente de ajo para aliviar los síntomas.
jueves, 19 de marzo de 2015
Conoce alimentos que curan
Alcachofa. Además de un alto contenido en fibra (6 g por unidad), tiene un flavonoide que reduce el cáncer de piel.
Berros. Uno de sus compuestos inhibe la acción de un cancerígeno presente en el tabaco, así que previene el cáncer de pulmón. Rico en carotenoides.
Canela. Un cuarto de cucharada al día mejora la función de la insulina y controla el nivel de azúcar.
Leche desnatada. Unos 300 mg de calcio por taza y una de las pocas fuentes alimentarias de vitamina D, vital para el metabolismo del calcio.
Germen de trigo. Rico en fibra, aporta la dosis diaria de selenio y es uno de los pocos alimentos con vitamina E./prfrogui.com
Berros. Uno de sus compuestos inhibe la acción de un cancerígeno presente en el tabaco, así que previene el cáncer de pulmón. Rico en carotenoides.
Canela. Un cuarto de cucharada al día mejora la función de la insulina y controla el nivel de azúcar.
Leche desnatada. Unos 300 mg de calcio por taza y una de las pocas fuentes alimentarias de vitamina D, vital para el metabolismo del calcio.
Germen de trigo. Rico en fibra, aporta la dosis diaria de selenio y es uno de los pocos alimentos con vitamina E./prfrogui.com
domingo, 15 de marzo de 2015
Santa Cruz Medicina tradicional se abre paso en la capital
Las largas filas y la desesperación de personas aquejadas son similares a las de cualquier hospital público de la ciudad. Sin embargo, se trata de un domicilio donde se ha improvisado un consultorio de medicina natural y donde la persona que asiste a los enfermos no es precisamente un médico profesional, sino un hombre de 53 años de edad que heredó el don de su padre para curar fracturas y otras alteraciones en los huesos .
Él es don Isaías Ávalos, un hombre natural de Vallegrande, quien se crió viendo a su padre entablillando o vendando a las personas que sufrieron algún tipo de dolencias en los huesos.
El don de sanar fracturas sin cirugías. Hoy este don le permite sustentar a su familia en el barrio Tropical, ubicado entre el cuarto y quinto anillo de la zona norte de la capital, donde ha instalado un precario consultorio.
Solo con la ayuda de unas vendas, resinas de cuchi, que el mismo extrae de esta planta medicinal, el hombre es capaz de aliviar o sanar el dolor de fracturas o contracturas, como bien puede hacerlo un quiropráctico, sin la necesidad de una cirugía.
"No puedo decir que tengo un secreto para hacerlo y tampoco tengo una respuesta para explicar cómo lo logro, pues heredé el don que Dios le dio a mi padre. Puedo decir que es la mejor herencia que él me dejó", dice el hombre a quien le basta pulsar la parte del cuerpo que el paciente tiene afectado para ponerla en su lugar a través de fricciones. La resina de cuchi después hace lo suyo, nos dice.
Si bien el hombre no tiene una tarifa establecida para cobrar a sus pacientes, afirma que cobra de acuerdo a la posibilidad económica que tengan las personas que lo frecuentan. "Aunque mi trabajo está dirigido a personas de escasos recursos que no tienen la posibilidad de acudir a un servicio privado, puedo decir que soy bendecido con mi trabajo, pues aquí vienen desde personas que no tienen un peso para pagar una consulta hasta altos ejecutivos o futbolistas que vienen a sugerencia de otras personas que dan fe de mi trabajo", dice el también llamado "huesero de la 40".
Un testimonio similar es el que da el señor Abraham Vargas Pantoja, pues se ha consolidado como uno de los fisioterapeutas más preferidos por los futbolistas y personas particulares que acuden a su consultorio para tratar problemas musculares y relacionados a los huesos.
Sin embargo, el hombre aún recuerda aquellas intervenciones que hacía a los jugadores que se lesionaban, con alcohol o vaselina.
Hoy el hombre complementa su sabiduría nata con el conocimiento que adquirió en cursos técnicos y profesionales de fisioterapia. Actualmente, tiene un moderno consultorio para realizar fisioterapia a sus pacientes aunque no deja de lado sus prácticas artesanales y naturales que lo han caracterizado y le han hecho acreedor de su fama.
El sector se articula y se organiza. Historias similares son muchas en la ciudad y en todo el departamento, pues solo el Departamento de Registro y Fiscalización de Medicina Tradicional del Servicio Departamental de Salud, (Sedes), tiene registrado cerca de 500 médicos tradicionales, entre médicos, naturistas y parteras, que realizan trabajos ligados a la salud de manera empírica y conocimientos innatos.
No obstante, estima que este número pueda ampliarse tomando en cuenta que mediante ley se está llevando a cabo un proceso de articulación entre la medicina tradicional y académica.
La demanda es igual a la que tiene el sector profesional. "No intentamos suplantar a los médicos que tienen una formación académica, pero sí somos una alternativa para las personas que creen en nuestros tratamientos que impulsamos basándonos de los que nos provee la madre naturaleza, de no tener resultados nuestras prácticas, la gente no acudiera ante nosotros que no necesitamos publicidad para atraer pacientes", señala Jorge Ramírez, miembro de la Centro de Medicina Tradicional de Santa Cruz, (CEMETRA), que aglutina a por lo menos 100 médicos artesanales de la capital y provincias.
No obstante, esta agrupación ha establecido una serie de centros de medicina natural en diferentes puntos de la ciudad, donde la asistencia se basa en prácticas no invasivas teniendo como su principal aliado plantas y hierbas medicinales además de diferentes prácticas o terapias tradicionales como la reflexoterapia, geoterapia y una serie de masajes.
Se puede decir que la demanda hacia los mismos tienen las mismas o mayores dimensiones que cualquier centro del sistema de salud pública ya que son tan requeridos que la gente se va a las provincias o llega desde allá para buscar este tipo de atención.
Hay gente que no subestima lo natural para sanarse. "Le tengo mucha fe a estos tratamientos, pues llegué a sentirme al borde de la muerte y logré superarme de un tumor maligno que afectó mi rostro y hoy puedo decir que estoy sana o por lo menos recuperada", expresó Eloísa Campero, que llegó desde la provincia Cordillera, hasta el centro medicinal Cemetra, donde ofrecen diversos tipos de tratamientos para este y otros males crónicos como gastritis, diabetes, y pancreatitis, entre una larga lista de afecciones a órganos vitales, como el hígado y riñones.
"Soy respetuoso del trabajo y la formación de los médicos profesionales que se formaron y especializaron en el cuerpo humano, pero creo que no se deben subestimar este tipo de acciones y tratamientos que realiza mucha gente, basándose en productos naturales los cuales pueden ser un buen aporte de la medicina boliviana y una prueba de esto es que hoy la medicina tradicional es reconocida mediante ley por el Ministerio de Salud", señaló Ramírez.
Coincide con él Miguel Ardaya, quien ha dedicado parte de su vida a estudiar botánica y bioquímica con la finalidad de hallar un tratamiento efectivo contra el cáncer, pues afirma que es uno de sus sueños luego de haber perdido a sus padres.
Según afirma, este sueño está por hacerse realidad o al menos ha logrado hacer un aporte a su comunidad en la zona de Villa Montes, donde ha preparado un suero en base a hierbas y productos naturales que complementan y son de vital ayuda a los pacientes que tienen esta enfermedad.
"Es un trabajo arduo que se ha plasmado y que está dando resultados, prueba de ello es que estamos reuniendo firmas con la población para que los logros que hemos conseguido con un paciente desahuciado, sean conocidos por la sociedad entera", señaló el hombre, que de acuerdo a otros pobladores ha realizado prácticas medicinales que han ayudado a sobrellevar otros males de temporada como el dengue.
"Quizás él no tenga la cura a las enfermedades pero tiene tratamientos que ayudan a sobrellevar las enfermedades y aportan a la recuperación de los enfermos" señaló un padre de familia que da fe del trabajo de Ardaya en favor de esta comunidad.
No obstante este afirma haber sido invitado por el Ministerio de Salud, que estaría interesado en conocer sus tratamientos a fin de ser articulados a una campaña de medicina tradicional que se pretende implementar contra epidemias de temporada como el dengue y el chikungunya.
Destacan aporte a la medicina y a la preservación de culturas. En este sentido, el encargado de coordinar y procesar el registro de médicos naturales en el Sedes, Carlos Ayala, destacó los grandes avances que se ha logrado en diversos municipios y en capitales para lograr la articulación de estos médicos.
No obstante destaca el caso singular en la provincia Guarayos, en la comunidad de San Pablo, donde se gesta el funcionamiento de una Casa Materna, es decir una especie de maternidad que se ajusta a las costumbres ancestrales de esta cultura, con la tenencia de hijos gracias a la ayuda de matronas o también llamadas parteras."El aporte que hacen estas personas debe ser incluido en las políticas de nuestros gobernantes para que no desaparezcan y tomando en cuenta el apoyo que brindan a la medicina profesional que hoy valora su trabajo", señaló.
Datos
El sector se impulsa desde 1987
El Instituto Boliviano de Medicina Tradicional Kallawaya (INBOMETRAKA) nació el 9 de abril de 1987 en el contexto de las luchas por la despenalización de la medicina, la herbolaria y la espiritualidad andina en el país. Su creación se gesta en un momento coyuntural: Tres años después de que el Kallawaya y médico cirujano, Wálter Álvarez Quispe, consolide la despenalización de la medicina tradicional por primera vez en América Latina.
Una vez organizada la institución se dedicó a capacitar a los médicos indígenas del país y participar en numerosas reuniones donde los practicantes se reunían e intercambiaban conocimientos. Este mecanismo, estuvo destinado a preservar las medicinas tradicionales fortaleciéndola ante la amenaza biomédica que a través de sus instituciones intentó frenar el reconocimiento de la importancia de los saberes médicos y herbolarios ancestrales. Lo que significa que en la dinámica del intercambio de saberes se produjo la capacitación y la toma de conciencia de la libertad de las prácticas médica y herbolarias indígenas.
Últimamente, las disposiciones jurídicas del INBOMETRAKA sirvieron como sustento para la preparación de la carpeta presentada ante la Unesco para la declaratoria de la cosmovisión Kallawaya como Obra Maestra del Patrimonio Oral e Intangible de la Humanidad, declaración concretada en París el 7 de noviembre de 2003. Sus miembros son actores decisivos para la elaboración de la carpeta y este logro patrimonial para el país.
Punto de vista
Es necesario una mejor capacitación del sector"
René Bilbao
Director del Fesirmes
Las operaciones realizadas por el sector de personas que comprenden el área de la medicina tradicional que es reconocida por el Estado, también es reconocida por el sector de profesionales médicos.
Sin embargo, creemos que es necesario una mejor capacitación de estas personas que se acogen a tratamientos y prácticas basadas en productos naturales para evitar problemas con la salud de los pacientes a fin de que sean una herramienta para mejorar la salud de los pacientes y no para deteriorarla.
En este sentido, es importante que se refuercen las políticas que apuntan a organizarlos y capacitarlos de una mejor manera, pues creemos que aún hace falta una correcta capacitación de estos ante problemas de salud que son complejos y que atañen a nuestra sociedad.
También creo que esto debe ser una responsabilidad compartida entre el sector de naturistas o médicos tradicionales en conjunto con el sistema de salud y la misma sociedad, pues hay casos en los que no se puede apelar a la medicina tradicional y donde solo la ciencia puede intervenir.
Creo que los tratamientos impartidos por estas personas no deben ser invasivos para evitar algún riesgo en la salud de las personas que acuden a estas prácticas.
Él es don Isaías Ávalos, un hombre natural de Vallegrande, quien se crió viendo a su padre entablillando o vendando a las personas que sufrieron algún tipo de dolencias en los huesos.
El don de sanar fracturas sin cirugías. Hoy este don le permite sustentar a su familia en el barrio Tropical, ubicado entre el cuarto y quinto anillo de la zona norte de la capital, donde ha instalado un precario consultorio.
Solo con la ayuda de unas vendas, resinas de cuchi, que el mismo extrae de esta planta medicinal, el hombre es capaz de aliviar o sanar el dolor de fracturas o contracturas, como bien puede hacerlo un quiropráctico, sin la necesidad de una cirugía.
"No puedo decir que tengo un secreto para hacerlo y tampoco tengo una respuesta para explicar cómo lo logro, pues heredé el don que Dios le dio a mi padre. Puedo decir que es la mejor herencia que él me dejó", dice el hombre a quien le basta pulsar la parte del cuerpo que el paciente tiene afectado para ponerla en su lugar a través de fricciones. La resina de cuchi después hace lo suyo, nos dice.
Si bien el hombre no tiene una tarifa establecida para cobrar a sus pacientes, afirma que cobra de acuerdo a la posibilidad económica que tengan las personas que lo frecuentan. "Aunque mi trabajo está dirigido a personas de escasos recursos que no tienen la posibilidad de acudir a un servicio privado, puedo decir que soy bendecido con mi trabajo, pues aquí vienen desde personas que no tienen un peso para pagar una consulta hasta altos ejecutivos o futbolistas que vienen a sugerencia de otras personas que dan fe de mi trabajo", dice el también llamado "huesero de la 40".
Un testimonio similar es el que da el señor Abraham Vargas Pantoja, pues se ha consolidado como uno de los fisioterapeutas más preferidos por los futbolistas y personas particulares que acuden a su consultorio para tratar problemas musculares y relacionados a los huesos.
Sin embargo, el hombre aún recuerda aquellas intervenciones que hacía a los jugadores que se lesionaban, con alcohol o vaselina.
Hoy el hombre complementa su sabiduría nata con el conocimiento que adquirió en cursos técnicos y profesionales de fisioterapia. Actualmente, tiene un moderno consultorio para realizar fisioterapia a sus pacientes aunque no deja de lado sus prácticas artesanales y naturales que lo han caracterizado y le han hecho acreedor de su fama.
El sector se articula y se organiza. Historias similares son muchas en la ciudad y en todo el departamento, pues solo el Departamento de Registro y Fiscalización de Medicina Tradicional del Servicio Departamental de Salud, (Sedes), tiene registrado cerca de 500 médicos tradicionales, entre médicos, naturistas y parteras, que realizan trabajos ligados a la salud de manera empírica y conocimientos innatos.
No obstante, estima que este número pueda ampliarse tomando en cuenta que mediante ley se está llevando a cabo un proceso de articulación entre la medicina tradicional y académica.
La demanda es igual a la que tiene el sector profesional. "No intentamos suplantar a los médicos que tienen una formación académica, pero sí somos una alternativa para las personas que creen en nuestros tratamientos que impulsamos basándonos de los que nos provee la madre naturaleza, de no tener resultados nuestras prácticas, la gente no acudiera ante nosotros que no necesitamos publicidad para atraer pacientes", señala Jorge Ramírez, miembro de la Centro de Medicina Tradicional de Santa Cruz, (CEMETRA), que aglutina a por lo menos 100 médicos artesanales de la capital y provincias.
No obstante, esta agrupación ha establecido una serie de centros de medicina natural en diferentes puntos de la ciudad, donde la asistencia se basa en prácticas no invasivas teniendo como su principal aliado plantas y hierbas medicinales además de diferentes prácticas o terapias tradicionales como la reflexoterapia, geoterapia y una serie de masajes.
Se puede decir que la demanda hacia los mismos tienen las mismas o mayores dimensiones que cualquier centro del sistema de salud pública ya que son tan requeridos que la gente se va a las provincias o llega desde allá para buscar este tipo de atención.
Hay gente que no subestima lo natural para sanarse. "Le tengo mucha fe a estos tratamientos, pues llegué a sentirme al borde de la muerte y logré superarme de un tumor maligno que afectó mi rostro y hoy puedo decir que estoy sana o por lo menos recuperada", expresó Eloísa Campero, que llegó desde la provincia Cordillera, hasta el centro medicinal Cemetra, donde ofrecen diversos tipos de tratamientos para este y otros males crónicos como gastritis, diabetes, y pancreatitis, entre una larga lista de afecciones a órganos vitales, como el hígado y riñones.
"Soy respetuoso del trabajo y la formación de los médicos profesionales que se formaron y especializaron en el cuerpo humano, pero creo que no se deben subestimar este tipo de acciones y tratamientos que realiza mucha gente, basándose en productos naturales los cuales pueden ser un buen aporte de la medicina boliviana y una prueba de esto es que hoy la medicina tradicional es reconocida mediante ley por el Ministerio de Salud", señaló Ramírez.
Coincide con él Miguel Ardaya, quien ha dedicado parte de su vida a estudiar botánica y bioquímica con la finalidad de hallar un tratamiento efectivo contra el cáncer, pues afirma que es uno de sus sueños luego de haber perdido a sus padres.
Según afirma, este sueño está por hacerse realidad o al menos ha logrado hacer un aporte a su comunidad en la zona de Villa Montes, donde ha preparado un suero en base a hierbas y productos naturales que complementan y son de vital ayuda a los pacientes que tienen esta enfermedad.
"Es un trabajo arduo que se ha plasmado y que está dando resultados, prueba de ello es que estamos reuniendo firmas con la población para que los logros que hemos conseguido con un paciente desahuciado, sean conocidos por la sociedad entera", señaló el hombre, que de acuerdo a otros pobladores ha realizado prácticas medicinales que han ayudado a sobrellevar otros males de temporada como el dengue.
"Quizás él no tenga la cura a las enfermedades pero tiene tratamientos que ayudan a sobrellevar las enfermedades y aportan a la recuperación de los enfermos" señaló un padre de familia que da fe del trabajo de Ardaya en favor de esta comunidad.
No obstante este afirma haber sido invitado por el Ministerio de Salud, que estaría interesado en conocer sus tratamientos a fin de ser articulados a una campaña de medicina tradicional que se pretende implementar contra epidemias de temporada como el dengue y el chikungunya.
Destacan aporte a la medicina y a la preservación de culturas. En este sentido, el encargado de coordinar y procesar el registro de médicos naturales en el Sedes, Carlos Ayala, destacó los grandes avances que se ha logrado en diversos municipios y en capitales para lograr la articulación de estos médicos.
No obstante destaca el caso singular en la provincia Guarayos, en la comunidad de San Pablo, donde se gesta el funcionamiento de una Casa Materna, es decir una especie de maternidad que se ajusta a las costumbres ancestrales de esta cultura, con la tenencia de hijos gracias a la ayuda de matronas o también llamadas parteras."El aporte que hacen estas personas debe ser incluido en las políticas de nuestros gobernantes para que no desaparezcan y tomando en cuenta el apoyo que brindan a la medicina profesional que hoy valora su trabajo", señaló.
Datos
El sector se impulsa desde 1987
El Instituto Boliviano de Medicina Tradicional Kallawaya (INBOMETRAKA) nació el 9 de abril de 1987 en el contexto de las luchas por la despenalización de la medicina, la herbolaria y la espiritualidad andina en el país. Su creación se gesta en un momento coyuntural: Tres años después de que el Kallawaya y médico cirujano, Wálter Álvarez Quispe, consolide la despenalización de la medicina tradicional por primera vez en América Latina.
Una vez organizada la institución se dedicó a capacitar a los médicos indígenas del país y participar en numerosas reuniones donde los practicantes se reunían e intercambiaban conocimientos. Este mecanismo, estuvo destinado a preservar las medicinas tradicionales fortaleciéndola ante la amenaza biomédica que a través de sus instituciones intentó frenar el reconocimiento de la importancia de los saberes médicos y herbolarios ancestrales. Lo que significa que en la dinámica del intercambio de saberes se produjo la capacitación y la toma de conciencia de la libertad de las prácticas médica y herbolarias indígenas.
Últimamente, las disposiciones jurídicas del INBOMETRAKA sirvieron como sustento para la preparación de la carpeta presentada ante la Unesco para la declaratoria de la cosmovisión Kallawaya como Obra Maestra del Patrimonio Oral e Intangible de la Humanidad, declaración concretada en París el 7 de noviembre de 2003. Sus miembros son actores decisivos para la elaboración de la carpeta y este logro patrimonial para el país.
Punto de vista
Es necesario una mejor capacitación del sector"
René Bilbao
Director del Fesirmes
Las operaciones realizadas por el sector de personas que comprenden el área de la medicina tradicional que es reconocida por el Estado, también es reconocida por el sector de profesionales médicos.
Sin embargo, creemos que es necesario una mejor capacitación de estas personas que se acogen a tratamientos y prácticas basadas en productos naturales para evitar problemas con la salud de los pacientes a fin de que sean una herramienta para mejorar la salud de los pacientes y no para deteriorarla.
En este sentido, es importante que se refuercen las políticas que apuntan a organizarlos y capacitarlos de una mejor manera, pues creemos que aún hace falta una correcta capacitación de estos ante problemas de salud que son complejos y que atañen a nuestra sociedad.
También creo que esto debe ser una responsabilidad compartida entre el sector de naturistas o médicos tradicionales en conjunto con el sistema de salud y la misma sociedad, pues hay casos en los que no se puede apelar a la medicina tradicional y donde solo la ciencia puede intervenir.
Creo que los tratamientos impartidos por estas personas no deben ser invasivos para evitar algún riesgo en la salud de las personas que acuden a estas prácticas.
jueves, 12 de marzo de 2015
El cedrón, una fuente de bienestar
El cedrón es un arbusto originario de las zonas atemperadas y subtropicales de América del Sur (Perú, Chile, Argentina y Paraguay). Es también llamado hierba luisa, verbena de Indias o Aloysia triphylla (nombre científico). Sus hojas contienen flavonoides y ácidos fenoles, los cuales son antioxidantes que permiten luchar contra el efecto nefasto de los radicales libres. Es posible disfrutar de las propiedades de esta hierba tanto en uso interno como externo. Su posología no puede sobrepasar 6 gotas de aceite esencial por día. En cuanto a las infusiones, se sugiere ingerir una taza cotidiana como máximo. Debes respetar esta dosificación para evitar sufrir efectos secundarios como dolores intestinales y hepáticos.
Por otro lado, las mujeres embarazadas y en lactancia no deben acudir al poder curativo del cedrón. Además, es indispensable que los pacientes que padecen insuficiencia hepática, problemas de coagulación, hipertensión arterial y anemia consulten a su médico antes de consumir o utilizar esta hierba.
6 estupendas propiedades
DiGESTIÓN
El cedrón posee efectos antisépticos, antiinflamatorios y astringentes. Por esta razón, alivia los dolores intestinales, náuseas y molestias provocadas por la indigestión. Asimismo, calma los espasmos estomacales y la irritabilidad del colon, ya que disminuye las flatulencias y diarrea. Además, ayuda a regularizar el metabolismo. Debes colocar 2 cucharillas de hojas secas de esta hierba en una taza de agua caliente. Deja reposar durante 10 minutos e ingiere esta infusión luego de comer tu comida principal.
SISTEMA NERVIOSO
Esta hierba estabiliza el humor en las personas que sufren de depresión, relaja el sistema nervioso y calma los estados de angustia. Además, su aroma es muy agradable y parecido al limón. Puedes colocar unas hojas frescas de menta a tu infusión de cedrón para incrementar su sabor.
RELAJACIÓN
Puedes utilizar aceite esencial de cedrón en uso externo para reducir las tensiones musculares. Mezcla unas gotas de este producto con aceite vegetal y efectúa un masaje en la zona adolorida. Se aconseja realizar movimientos circulares suaves para que la mixtura penetre en la piel de manera profunda.
DORMIR
Las personas que sufren de trastornos leves de sueño (dificultades para dormir o estrés) pueden ingerir una infusión de cedrón antes de acostarse, ya que tiene virtudes calmantes. Asimismo, no deben dudar en aplicar unas gotas de aceite esencial de esta hierba sobre sus sienes.
RESFRÍO
Las propiedades expectorantes del cedrón contribuyen a disminuir la tos en las personas que padecen resfrío. Además, tiene un efecto calmante sobre la constipación nasal y de los bronquios. También permite reducir la fiebre. Ingiere una taza diaria de esta hierba hasta que se aminoren los síntomas. Toma en cuenta que no reemplaza el tratamiento medicamentoso. Por lo tanto, debes acudir a un médico para que te prescriba medicinas.
ALERGIAS
Tiene propiedades antihistamínicas, lo que ayuda a disminuir los efectos causados por la liberación de histamina. De esta manera, consiste en un excelente remedio natural para tratar las alergias. Bebe una taza de cedrón mezclado con zumo de limón en ayunas. Luego de media hora, consume papaya, ya que esta fruta permite desintoxicar el organismo.
Por otro lado, las mujeres embarazadas y en lactancia no deben acudir al poder curativo del cedrón. Además, es indispensable que los pacientes que padecen insuficiencia hepática, problemas de coagulación, hipertensión arterial y anemia consulten a su médico antes de consumir o utilizar esta hierba.
6 estupendas propiedades
DiGESTIÓN
El cedrón posee efectos antisépticos, antiinflamatorios y astringentes. Por esta razón, alivia los dolores intestinales, náuseas y molestias provocadas por la indigestión. Asimismo, calma los espasmos estomacales y la irritabilidad del colon, ya que disminuye las flatulencias y diarrea. Además, ayuda a regularizar el metabolismo. Debes colocar 2 cucharillas de hojas secas de esta hierba en una taza de agua caliente. Deja reposar durante 10 minutos e ingiere esta infusión luego de comer tu comida principal.
SISTEMA NERVIOSO
Esta hierba estabiliza el humor en las personas que sufren de depresión, relaja el sistema nervioso y calma los estados de angustia. Además, su aroma es muy agradable y parecido al limón. Puedes colocar unas hojas frescas de menta a tu infusión de cedrón para incrementar su sabor.
RELAJACIÓN
Puedes utilizar aceite esencial de cedrón en uso externo para reducir las tensiones musculares. Mezcla unas gotas de este producto con aceite vegetal y efectúa un masaje en la zona adolorida. Se aconseja realizar movimientos circulares suaves para que la mixtura penetre en la piel de manera profunda.
DORMIR
Las personas que sufren de trastornos leves de sueño (dificultades para dormir o estrés) pueden ingerir una infusión de cedrón antes de acostarse, ya que tiene virtudes calmantes. Asimismo, no deben dudar en aplicar unas gotas de aceite esencial de esta hierba sobre sus sienes.
RESFRÍO
Las propiedades expectorantes del cedrón contribuyen a disminuir la tos en las personas que padecen resfrío. Además, tiene un efecto calmante sobre la constipación nasal y de los bronquios. También permite reducir la fiebre. Ingiere una taza diaria de esta hierba hasta que se aminoren los síntomas. Toma en cuenta que no reemplaza el tratamiento medicamentoso. Por lo tanto, debes acudir a un médico para que te prescriba medicinas.
ALERGIAS
Tiene propiedades antihistamínicas, lo que ayuda a disminuir los efectos causados por la liberación de histamina. De esta manera, consiste en un excelente remedio natural para tratar las alergias. Bebe una taza de cedrón mezclado con zumo de limón en ayunas. Luego de media hora, consume papaya, ya que esta fruta permite desintoxicar el organismo.
martes, 10 de marzo de 2015
KALLAWAYAS ATENDERÁN EN EL HOSPITAL ARCO IRIS
El nosocomio ofrecerá, además, descuentos a los pobladores de cinco naciones originarias.
Los médicos kallawayas atenderán, en breve, en el hospital Arco Iris, después que ayer se firmara un convenio que les otorga un ambiente autónomo, además del 20 por ciento de descuento en la atención que se imparte a las personas de ésta y otras cuatro naciones indígenas que habitan el departamento de La Paz.
Todos los servicios. El presidente de la Asamblea departamental de La Paz, Nelzon Guarachi, informó que el convenio fue firmado con los representantes de cinco pueblos originarios: mosetén, kallawaya, leco, takana y aymara, cuyos pobladores podrán recibir atención con un descuento del 20 por ciento.
"En los sectores que ellos viven prácticamente no hay hospitales, solamente postas sanitarias que no pueden cubrir todos los servicios. Acá, en el hospital Arco Iris, se hace el desprendimiento para una atención que abarca todos los rubros".
Por su parte, el director de este nosocomio, Ramiro Narváez, dijo que con esta iniciativa "queremos que el paciente pueda optar, pueda tener la alternativa" de elegir quién atenderá sus afecciones, y que este tipo de servicio, bajo un concepto "integral", es necesario para la población.
"A diferencia de los médicos occidentales, los médicos ancestrales son parte de la gente; a ellos no hay que buscarlos, ellos van, ése es el concepto. Ambos procesos no riñen, sino que se complementan, es decir, vamos a tener oportunidad de dialogar sobre esto, de discutir este tema y voy a tener el gusto de invitarles para que de manera concertada podamos hablar sobre esto, que es parte de nuestra cultura".
Un ambiente. El ambiente que el hospital Arco Iris entregará a la nación kallawaya se encuentra en el nuevo edificio, construido al lado del conocido centro de atención, en la avenida 15 de Abril, en la zona de Villa Fátima.
Narváez aclaró que este ambiente "es libre, creo que no podemos poner cosas (nuestras), indudablemente le vamos a poner la solvencia administrativa, pero si se quiere imponer cosas y occidentalizar aquello, vamos a fracasar. Esta medicina es itinerante, es el pueblo, y ellos saben cómo hacer sus cosas, nosotros no podemos desadaptarlos sino que tenemos que tener un concepto amplio de un partir, de complementar, de respetarnos, hay tantas cosas que hay que construir, creo que se va a dar".
Agregó que, en el hospital, ya existe una acupunturista, dentro del concepto amplio de la medicina holística.
REPRESENTANTES Y ASAMBLEÍSTAS DE LOS CINCO PUEBLOS ESTUVIERON PRESENTES EN LA FIRMA DE CONVENIO REALIZADA EN EL HOSPITAL ARCO IRIS, DONDE REALIZARON UN OFRENDA A LA PACHA MAMA.
Los médicos kallawayas atenderán, en breve, en el hospital Arco Iris, después que ayer se firmara un convenio que les otorga un ambiente autónomo, además del 20 por ciento de descuento en la atención que se imparte a las personas de ésta y otras cuatro naciones indígenas que habitan el departamento de La Paz.
Todos los servicios. El presidente de la Asamblea departamental de La Paz, Nelzon Guarachi, informó que el convenio fue firmado con los representantes de cinco pueblos originarios: mosetén, kallawaya, leco, takana y aymara, cuyos pobladores podrán recibir atención con un descuento del 20 por ciento.
"En los sectores que ellos viven prácticamente no hay hospitales, solamente postas sanitarias que no pueden cubrir todos los servicios. Acá, en el hospital Arco Iris, se hace el desprendimiento para una atención que abarca todos los rubros".
Por su parte, el director de este nosocomio, Ramiro Narváez, dijo que con esta iniciativa "queremos que el paciente pueda optar, pueda tener la alternativa" de elegir quién atenderá sus afecciones, y que este tipo de servicio, bajo un concepto "integral", es necesario para la población.
"A diferencia de los médicos occidentales, los médicos ancestrales son parte de la gente; a ellos no hay que buscarlos, ellos van, ése es el concepto. Ambos procesos no riñen, sino que se complementan, es decir, vamos a tener oportunidad de dialogar sobre esto, de discutir este tema y voy a tener el gusto de invitarles para que de manera concertada podamos hablar sobre esto, que es parte de nuestra cultura".
Un ambiente. El ambiente que el hospital Arco Iris entregará a la nación kallawaya se encuentra en el nuevo edificio, construido al lado del conocido centro de atención, en la avenida 15 de Abril, en la zona de Villa Fátima.
Narváez aclaró que este ambiente "es libre, creo que no podemos poner cosas (nuestras), indudablemente le vamos a poner la solvencia administrativa, pero si se quiere imponer cosas y occidentalizar aquello, vamos a fracasar. Esta medicina es itinerante, es el pueblo, y ellos saben cómo hacer sus cosas, nosotros no podemos desadaptarlos sino que tenemos que tener un concepto amplio de un partir, de complementar, de respetarnos, hay tantas cosas que hay que construir, creo que se va a dar".
Agregó que, en el hospital, ya existe una acupunturista, dentro del concepto amplio de la medicina holística.
REPRESENTANTES Y ASAMBLEÍSTAS DE LOS CINCO PUEBLOS ESTUVIERON PRESENTES EN LA FIRMA DE CONVENIO REALIZADA EN EL HOSPITAL ARCO IRIS, DONDE REALIZARON UN OFRENDA A LA PACHA MAMA.
lunes, 9 de marzo de 2015
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