¿A quién no le gusta el tomate?, es un alimento muy versátil; con él puedes preparar ensaladas, salsas y hasta jugos. El jugo de tomate posee muchos beneficios:
- Licopeno: es el principal compuesto orgánico del tomate y es muy bueno para prevenir el cáncer de mama, de pulmón, de páncreas y el de próstata. Por su gran riqueza de antioxidantes, es el aliado ideal para retrasar el envejecimiento.
- Vitaminas y minerales: Estas vitaminas fortalecen al sistema inmune, destruyendo los radicales libres de la sangre que dañan las células.
-Colesterol: El tomate es muy bueno para disminuir los niveles de colesterol y eliminar las grasas de nuestro cuerpo.
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