En la plaza Manuel de Castro y Padilla, ayer había una sensación de aromas diferentes, hierbas medicinales, incienso y k´oa, ungüentos y preparados especiales que fueron parte de la primera Feria de Medicina Tradicional e Interculturalidad, actividad que aglutinó a varios ocasionales transeúntes.
El presidente del Consejo Departamental de Medicina Tradicional de Oruro, David Morales, indicó que el objetivo de la feria que acogió a 12 expositores, fue que la población vea a la medicina tradicional como una alternativa clara para curar sus males a la par de la medicina moderna.
"Tuvimos a diferentes instituciones que están dedicadas a elaborar productos en base a hierbas medicinales, también están los institutos de enfermería porque actualmente se tiene una asignatura de medicina tradicional en el pensum de estas carreras", mencionó Morales.
Destacó la presencia de las k´apachaqueras, que se dedican a la venta de mesas blancas y los kallawayas, porque son la parte espiritual de la medicina tradicional que va arraigada dentro de la cosmovisión andina.
"Otro sector que estuvo con gran cantidad de público, fue el de los vendedores de mates y jugos en base a plantas medicinales que ofertaron sus producto a precios módicos y tuvo gran aceptación de la gente", mencionó.
El responsable de Medicina Natural e Interculturalidad del Servicio Departamental de Salud (Sedes) Oruro, Silvestre Patzi, agradeció al pueblo orureño por la respuesta positiva brindada a esta actividad, que será replicado en años posteriores, ya que la medicina natural hoy por hoy es valorada no solo en el país, también en naciones industrializadas.
"Los expositores trajeron diferentes plantas medicinales que han sido procesados y convertidos a medicamentos, pomadas, licores y otros productos que tiene la medicina tradicional, gran parte de la población conoció la potencialidad que Oruro tiene en medicina natural", dijo Patzi.
viernes, 11 de septiembre de 2015
jueves, 10 de septiembre de 2015
Acciones efectivas del hamamelis
El hamamelis es una planta que ocupa un lugar privilegiado en la fitoterapia, ya que sus hojas, corteza y ramas son ricas en taninos y flavonoides. Estos componentes le proveen propiedades interesantes y eficaces. En primer lugar, tienen virtudes astringentes y vasoconstrictoras, lo que permite aumentar la resistencia de los vasos sanguíneos. Asimismo, ejercen una acción antiinflamatoria y antiséptica. También son hemostáticos (detienen las hemorragias) y antioxidantes.
Generalmente, se utiliza el hamamelis en uso externo como loción, cataplasma y crema. Para efectuar tu propio remedio casero, realiza una decocción, colocando ramas de esta planta en una olla con agua caliente y deja hervir durante 15 minutos. Luego, empapa compresas estériles en esta preparación y aplícalas sobre la zona de tu cuerpo que deseas tratar. También puedes acudir al poder del hamamelis en uso interno, consumiendo infusiones del mismo. En este caso, debes verter hojas de esta planta en agua caliente e ingerir el brebaje a diario (3 tazas como máximo) hasta sentir una mejoría.
Sus bondadosos y Útiles atributos
Garganta
El hamamelis alivia los dolores de garganta, ya que reduce la inflamación presente en las mucosas. Para tener efectos notales, debes beber 2 infusiones diarias de hojas y ramas de esta planta. También se recomienda efectuar gárgaras con la misma preparación. Se sugiere realizar estos tratamientos (infusiones y gárgaras) cotidianamente durante una semana. Si los síntomas persisten a pesar de efectuar estos cuidados, acude a un médico, ya que podrías sufrir una enfermedad bacteriana que requiere la toma de medicamentos antibióticos.
Hematoma
Puedes acelerar el proceso de curación de los hematomas, gracias a los taninos presentes en el hamamelis, los cuales favorecen la constricción de los vasos sanguíneos y renuevan los tejidos cutáneos. Esto permite que la equimosis desaparezca de forma rápida. Empapa un pedazo de algodón en una decocción de ramas de hamamelis y aplícalo sobre la lesión varias veces por día.
Tatuaje
Muchos profesionales en tatuajes utilizan el hamamelis en el momento de tatuar, ya que elimina las bacterias y los gérmenes de la piel. Además, alivia la inflamación. También puedes empapar un pedazo de algodón con una decocción de hamamelis y aplicarlo alrededor del tatuaje para acelerar la cicatrización del mismo.
Hemorroides
Una gran cantidad de cremas antihemorroidales encierran hamamelis, debido a que posee virtudes vasoconstrictoras. Además, mejora la circulación sanguínea. Para aliviar las hemorroides, se recomienda consumir infusiones de hamamelis y aplicar cataplasmas elaborados con esta planta varias veces por día en la zona afectada de tu cuerpo.
Várices
Para aliviar las várices, puedes efectuar cataplasmas a base de hamamelis, debido a que tiene virtudes vasoconstrictoras y reduce la inflamación. Además, sus propiedades astringentes son muy eficaces.
Para tomar en cuenta
Organizaciones internacionales
¿Qué? Distintas organizaciones internacionales reconocen las virtudes del hamamelis en fitoterapia. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Comisión E recomiendan su uso en las personas que sufren equimosis, hemorroides, várices, inflamaciones de las mucosas y lesiones cutáneas. Asimismo, la Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia (ESCOP, por sus siglas en inglés) aconseja consumir infusiones de hamamelis y aplicar cataplasmas a base del mismo para aliviar diferentes males (hemorroides, várices, inflamaciones y dermatitis).
Generalmente, se utiliza el hamamelis en uso externo como loción, cataplasma y crema. Para efectuar tu propio remedio casero, realiza una decocción, colocando ramas de esta planta en una olla con agua caliente y deja hervir durante 15 minutos. Luego, empapa compresas estériles en esta preparación y aplícalas sobre la zona de tu cuerpo que deseas tratar. También puedes acudir al poder del hamamelis en uso interno, consumiendo infusiones del mismo. En este caso, debes verter hojas de esta planta en agua caliente e ingerir el brebaje a diario (3 tazas como máximo) hasta sentir una mejoría.
Sus bondadosos y Útiles atributos
Garganta
El hamamelis alivia los dolores de garganta, ya que reduce la inflamación presente en las mucosas. Para tener efectos notales, debes beber 2 infusiones diarias de hojas y ramas de esta planta. También se recomienda efectuar gárgaras con la misma preparación. Se sugiere realizar estos tratamientos (infusiones y gárgaras) cotidianamente durante una semana. Si los síntomas persisten a pesar de efectuar estos cuidados, acude a un médico, ya que podrías sufrir una enfermedad bacteriana que requiere la toma de medicamentos antibióticos.
Hematoma
Puedes acelerar el proceso de curación de los hematomas, gracias a los taninos presentes en el hamamelis, los cuales favorecen la constricción de los vasos sanguíneos y renuevan los tejidos cutáneos. Esto permite que la equimosis desaparezca de forma rápida. Empapa un pedazo de algodón en una decocción de ramas de hamamelis y aplícalo sobre la lesión varias veces por día.
Tatuaje
Muchos profesionales en tatuajes utilizan el hamamelis en el momento de tatuar, ya que elimina las bacterias y los gérmenes de la piel. Además, alivia la inflamación. También puedes empapar un pedazo de algodón con una decocción de hamamelis y aplicarlo alrededor del tatuaje para acelerar la cicatrización del mismo.
Hemorroides
Una gran cantidad de cremas antihemorroidales encierran hamamelis, debido a que posee virtudes vasoconstrictoras. Además, mejora la circulación sanguínea. Para aliviar las hemorroides, se recomienda consumir infusiones de hamamelis y aplicar cataplasmas elaborados con esta planta varias veces por día en la zona afectada de tu cuerpo.
Várices
Para aliviar las várices, puedes efectuar cataplasmas a base de hamamelis, debido a que tiene virtudes vasoconstrictoras y reduce la inflamación. Además, sus propiedades astringentes son muy eficaces.
Para tomar en cuenta
Organizaciones internacionales
¿Qué? Distintas organizaciones internacionales reconocen las virtudes del hamamelis en fitoterapia. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Comisión E recomiendan su uso en las personas que sufren equimosis, hemorroides, várices, inflamaciones de las mucosas y lesiones cutáneas. Asimismo, la Cooperativa Científica Europea de Fitoterapia (ESCOP, por sus siglas en inglés) aconseja consumir infusiones de hamamelis y aplicar cataplasmas a base del mismo para aliviar diferentes males (hemorroides, várices, inflamaciones y dermatitis).
miércoles, 9 de septiembre de 2015
domingo, 6 de septiembre de 2015
EN YACUIBA Certifican a 17 médicos tradicionales
El Viceministerio de Medicina Tradicional e Interculturalidad entregó credenciales a personas del municipio de Yacuiba que ejercen las prácticas tradicionales de la medicina en los diferentes servicios de salud.
Miguel Cayo, director de Salud de la Subgobernación, indicó que son 17 las personas acreditadas y por ende reconocidas como médicos tradicionales. Esta es una medida orientada a la articulación de los diferentes sistemas en la organización y el funcionamiento de los servicios médicos de salud.
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jueves, 3 de septiembre de 2015
Los remedios que calman la artritis
La artritis es una afección crónica y degenerativa provocada por la inflamación de las membranas que cubren el cartílago en las articulaciones. Las principales manifestaciones clínicas son los intensos dolores y rigidez que la persona siente en las muñecas, codos, hombros y dedos. Las molestias afectan también a las caderas, tobillos y rodillas. Generalmente, la artritis aparece luego de un traumatismo o una infección. Asimismo, suele desarrollarse con el envejecimiento.
Se recomienda acudir a las propiedades antiinflamatorias de distintos remedios naturales para reducir el dolor ocasionado por esta afección. Además, debes tener un estilo de vida sano, por lo que es fundamental realizar actividades físicas diarias (caminar, tai chi, yoga, entre otras opciones) para preservar la movilidad de las articulaciones y evitar la pérdida muscular. Toma en cuenta que el deporte tiene un efecto analgésico, ya que acarrea la liberación de endorfinas en el organismo.
La termoterapia es también una opción eficaz para aminorar los dolores de la artritis de forma no invasiva. Este método consiste en alternar la aplicación de paños calientes y fríos sobre las articulaciones adoloridas. El calor permite mejorar la circulación sanguínea, mientras que el frío es un potente analgésico.
Finalmente, es indispensable mantener un peso saludable, ya que el sobrepeso agrava los dolores provocados por la artritis.
6 opciones con alto poder analgésico
Cúrcuma
Es un remedio natural excelente para reducir el dolor ocasionado por la artritis, ya que encierra propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antibacterianas y antioxidantes. Debes verter una cucharilla de cúrcuma en un vaso de leche o agua caliente e ingerir el brebaje. Puedes también añadir un poco de miel a la preparación para endulzarla.
ACEITE DE OLIVA
El oleocantal es un compuesto orgánico presente en el aceite de oliva que posee enzimas antiinflamatorias. Las personas que sufren artritis pueden recurrir a este aceite en uso externo. Para eso, deben mezclarlo con unas gotas de aceite esencial de lavanda y masajear suavemente la zona adolorida de su cuerpo. Toma en cuenta que para tener efectos notables, se requiere efectuar masajes largos para que la mixtura penetre hasta las articulaciones.
VINAGRE DE SIDRA
Los principios activos del vinagre de sidra ayudan a combatir las dolencias causadas por la artritis. Vierte una cuchara de este producto en un vaso de agua tibia y consume dicho brebaje a diario. Repite esta acción hasta que notes una mejoría.
Canela
Es un condimento que tiene un poder antioxidante y antiinflamatorio. Por eso, su consumo es recomendado para aliviar los síntomas de la artritis. Para tener mayores efectos, puedes combinar la canela con miel, ya que posee propiedades antisépticas.
ARCILLA
La arcilla es un elemento natural muy eficiente para luchar contra las inflamaciones. Además, su frescura calma de inmediato las incomodidades y dolores. Fabrica un cataplasma con este ingrediente, mezclándolo con agua. Luego, colócalo sobre la articulación adolorida. Deja actuar durante 30 minutos. Puedes repetir este procedimiento varias veces para sentir un alivio duradero.
JENGIBRE
El jengibre mejora la circulación sanguínea, lo que contribuye a eliminar las sustancias inflamatorias que se depositan sobre las articulaciones. Debes consumir a diario una cucharilla de este condimento en polvo o 35 gramos de jengibre fresco. Puedes también realizar infusiones con el mismo, colocándolo en una olla con agua caliente e ingerir una taza de este brebaje por día.
Se recomienda acudir a las propiedades antiinflamatorias de distintos remedios naturales para reducir el dolor ocasionado por esta afección. Además, debes tener un estilo de vida sano, por lo que es fundamental realizar actividades físicas diarias (caminar, tai chi, yoga, entre otras opciones) para preservar la movilidad de las articulaciones y evitar la pérdida muscular. Toma en cuenta que el deporte tiene un efecto analgésico, ya que acarrea la liberación de endorfinas en el organismo.
La termoterapia es también una opción eficaz para aminorar los dolores de la artritis de forma no invasiva. Este método consiste en alternar la aplicación de paños calientes y fríos sobre las articulaciones adoloridas. El calor permite mejorar la circulación sanguínea, mientras que el frío es un potente analgésico.
Finalmente, es indispensable mantener un peso saludable, ya que el sobrepeso agrava los dolores provocados por la artritis.
6 opciones con alto poder analgésico
Cúrcuma
Es un remedio natural excelente para reducir el dolor ocasionado por la artritis, ya que encierra propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antibacterianas y antioxidantes. Debes verter una cucharilla de cúrcuma en un vaso de leche o agua caliente e ingerir el brebaje. Puedes también añadir un poco de miel a la preparación para endulzarla.
ACEITE DE OLIVA
El oleocantal es un compuesto orgánico presente en el aceite de oliva que posee enzimas antiinflamatorias. Las personas que sufren artritis pueden recurrir a este aceite en uso externo. Para eso, deben mezclarlo con unas gotas de aceite esencial de lavanda y masajear suavemente la zona adolorida de su cuerpo. Toma en cuenta que para tener efectos notables, se requiere efectuar masajes largos para que la mixtura penetre hasta las articulaciones.
VINAGRE DE SIDRA
Los principios activos del vinagre de sidra ayudan a combatir las dolencias causadas por la artritis. Vierte una cuchara de este producto en un vaso de agua tibia y consume dicho brebaje a diario. Repite esta acción hasta que notes una mejoría.
Canela
Es un condimento que tiene un poder antioxidante y antiinflamatorio. Por eso, su consumo es recomendado para aliviar los síntomas de la artritis. Para tener mayores efectos, puedes combinar la canela con miel, ya que posee propiedades antisépticas.
ARCILLA
La arcilla es un elemento natural muy eficiente para luchar contra las inflamaciones. Además, su frescura calma de inmediato las incomodidades y dolores. Fabrica un cataplasma con este ingrediente, mezclándolo con agua. Luego, colócalo sobre la articulación adolorida. Deja actuar durante 30 minutos. Puedes repetir este procedimiento varias veces para sentir un alivio duradero.
JENGIBRE
El jengibre mejora la circulación sanguínea, lo que contribuye a eliminar las sustancias inflamatorias que se depositan sobre las articulaciones. Debes consumir a diario una cucharilla de este condimento en polvo o 35 gramos de jengibre fresco. Puedes también realizar infusiones con el mismo, colocándolo en una olla con agua caliente e ingerir una taza de este brebaje por día.
lunes, 31 de agosto de 2015
Crean chocolate de coca sin azúcar para contrarestar cinco enfermedades
La presión arterial, el colesterol, la obesidad, la absorción de grasa, la diabetes e incluso ciertos tipos de tumores y cánceres, son algunas de las enfermedades que puede curar el chocolate de coca y cacao.
Se trata de una novedosa receta que convierte al chocolate en medicina. El ingrediente secreto de esta golosina es la coca, cuyos extractos son utilizados para eliminar la necesidad del uso de azúcar, endulzantes y grasa, características comunes del delicioso manjar, hasta antes de esta receta.
Según el creador del producto, el chef Gregory Aharonian, el extracto de coca es capaz de liberar los beneficios médicos del cacao, que es el segundo ingrediente clave del producto presentado por el Instituto InterAndino de Ciencias de la Coca de Bolivia y el emprendimiento internacional.
Potencial medicinal
De acuerdo con los estudios realizados por los expertos del Instituto InterAndino de Ciencias de la Coca y el emprendimiento internacional KukaXoco -del que es parte el creador de la receta-, este producto es capaz de contrarrestar la presión arterialsistólica; disminuir la rigidez arterial, los efectos de la arteroesclerosis y la absorción del exceso de hierro en la dieta; aumentar los niveles de colesterol; tratar algunos tumores y cánceres; aumentar el flujo de sangre y retrasar la progresión de la diabetes tipo 2.
El secreto de la receta es que su composición no incluye azúcares ni edulcorantes artificiales. “El azúcar es una droga adictiva sutilmente deliciosa”, afirma Aharonian, quien advierte que este producto es culpable del aumento de peso y causante del malestar gastrointestinal.
Composición del producto
Se trata de una mezcla que no requiere de un pre-procesamiento del cacao para quitar su amargura, destruyendo los nutrientes que contiene, explicó el chef estadounidense.
“Lo único que se debe hacer es una infusión de hasta dos bolsitas de mate de coca, a la que hay que agregar dos cucharadas de cacao sin azúcar. Beba y verá que el amargor es eliminado del todo”, instruyó el chef.
Bondades de la coca
Una investigación realizada por la universidad de Harvard, en 1975, titulada Valor nutricional de la hoja de coca, prueba que la masticación diaria de 100 gramos de hojitas satisface la ración alimentaria recomendada, tanto para el hombre como para la mujer, mientras que 60 gramos por día colman las necesidades de calcio. (Gladys Mayta - Cambio)
Se alista aplicación para promocionar el producto
La novedosa golosina será promocionada mediante el ‘multi-jugador’, una aplicación (app) para teléfono celular, basada en la historia del cacao y la coca en América Latina.
El juego educativo pretende mostrar el valor nutritivo y medicinal que los ingredientes estrella del nuevo producto —coca y cacao— tienen desde hace más de 500 y 300 años, respectivamente.
Se trata de una aplicación diseñada por KukaXoco, el emprendimiento internacional aliado con el Instituto InterAndino de Ciencias de la Coca que le dio el nombre al novedoso producto. El juego muestra batallas, conflictos y glorias de los amerindios nativos y europeos en América Central y del Sur.
La plicación es un excelente vehículo de promoción para el uso de KukaXoco de cacao y coca. “Será una herramienta de marketing poderosa para nuevas y existentes formas de chocolate”, asegura el representante del KukaXoco y creador del producto, Gregory Aharonian.
Adelantó que la app es parte de la ‘Marca andina’ de moda y entretenimiento que el emprendimiento internacional está preparando para crear más oportunidades de empleo en países andinos.
Se trata de una novedosa receta que convierte al chocolate en medicina. El ingrediente secreto de esta golosina es la coca, cuyos extractos son utilizados para eliminar la necesidad del uso de azúcar, endulzantes y grasa, características comunes del delicioso manjar, hasta antes de esta receta.
Según el creador del producto, el chef Gregory Aharonian, el extracto de coca es capaz de liberar los beneficios médicos del cacao, que es el segundo ingrediente clave del producto presentado por el Instituto InterAndino de Ciencias de la Coca de Bolivia y el emprendimiento internacional.
Potencial medicinal
De acuerdo con los estudios realizados por los expertos del Instituto InterAndino de Ciencias de la Coca y el emprendimiento internacional KukaXoco -del que es parte el creador de la receta-, este producto es capaz de contrarrestar la presión arterialsistólica; disminuir la rigidez arterial, los efectos de la arteroesclerosis y la absorción del exceso de hierro en la dieta; aumentar los niveles de colesterol; tratar algunos tumores y cánceres; aumentar el flujo de sangre y retrasar la progresión de la diabetes tipo 2.
El secreto de la receta es que su composición no incluye azúcares ni edulcorantes artificiales. “El azúcar es una droga adictiva sutilmente deliciosa”, afirma Aharonian, quien advierte que este producto es culpable del aumento de peso y causante del malestar gastrointestinal.
Composición del producto
Se trata de una mezcla que no requiere de un pre-procesamiento del cacao para quitar su amargura, destruyendo los nutrientes que contiene, explicó el chef estadounidense.
“Lo único que se debe hacer es una infusión de hasta dos bolsitas de mate de coca, a la que hay que agregar dos cucharadas de cacao sin azúcar. Beba y verá que el amargor es eliminado del todo”, instruyó el chef.
Bondades de la coca
Una investigación realizada por la universidad de Harvard, en 1975, titulada Valor nutricional de la hoja de coca, prueba que la masticación diaria de 100 gramos de hojitas satisface la ración alimentaria recomendada, tanto para el hombre como para la mujer, mientras que 60 gramos por día colman las necesidades de calcio. (Gladys Mayta - Cambio)
Se alista aplicación para promocionar el producto
La novedosa golosina será promocionada mediante el ‘multi-jugador’, una aplicación (app) para teléfono celular, basada en la historia del cacao y la coca en América Latina.
El juego educativo pretende mostrar el valor nutritivo y medicinal que los ingredientes estrella del nuevo producto —coca y cacao— tienen desde hace más de 500 y 300 años, respectivamente.
Se trata de una aplicación diseñada por KukaXoco, el emprendimiento internacional aliado con el Instituto InterAndino de Ciencias de la Coca que le dio el nombre al novedoso producto. El juego muestra batallas, conflictos y glorias de los amerindios nativos y europeos en América Central y del Sur.
La plicación es un excelente vehículo de promoción para el uso de KukaXoco de cacao y coca. “Será una herramienta de marketing poderosa para nuevas y existentes formas de chocolate”, asegura el representante del KukaXoco y creador del producto, Gregory Aharonian.
Adelantó que la app es parte de la ‘Marca andina’ de moda y entretenimiento que el emprendimiento internacional está preparando para crear más oportunidades de empleo en países andinos.
sábado, 29 de agosto de 2015
Remedios caseros para el hígado inflamado
Un gran porcentaje de personas alrededor del mundo padecen o han padecido de inflamación en el hígado, es por eso que te traemos remedios caseros para cuidar ese hígado inflamado, no olvides visitar a tu médico, ante cualquier molestia.
Veamos cuáles son los síntomas de un hígado inflamado y las causas para padecerlo...
¿Cuáles son los síntomas del hígado inflamado?
Dolores musculares, malestar intenso en la zona del hígado, vómitos o mareos, cambios en la coloración de la materia fecal o en la orina, cambios en el color de la piel virando al naranja o amarillo
¿Cuáles son las causas del hígado inflamado?
Exceso de consumo de alcohol, hepatitis A, B y C; mononucleosis infeccionas, leucemia, cáncer de hígado y acumulación de grasa en el hígado (hígado graso)
Pero no te preocupes si tienes el hígado inflamado. Dado que es tan frecuente, les damos a conocer algunos remedios caseros y sencillos de preparar.
Lo que tienes que hacer es una depuración en tu hígado.
Hay ciertas infusiones que, bebiendo a diario nos ayudan a depurar nuestro hígado y desinflamarlo.
Algunas de las más utilizadas son:
1.- Infusión de Boldo.-Es una de las más conocidas alrededor del mundo. Tiene componentes que elevan y regulan la producción de bilis.
2.- Infusión de diente de León.- Es altamente depurativo y diurético natural.
3.- Té verde con hojas de menta.
4.- Té de tamarindo.- Es uno de los más recomendables ya que favorece el funcionamiento de la vesícula biliar. Además es antiinflamatorio, protege y descongestiona el hígado. No es recomendable que bebas este té si tienes problemas de cólicos biliares.
5.-Infusión de regaliz. Es un protector natural y antiinflamatorio del hígado.
¿Cómo se preparan estas infusiones?
Es muy simple
1.- Coloca un litro de agua a hervir.
2.- Añade dos cucharadas de la hierba que prefieras (No mezcles las hierbas, sólo escoge una).
3.- Una vez que el agua rompa el hervor, apaga el fuego y tapa el recipiente. Deja descansar por 15 minutos.
4.- Sirve para beber la infusión fría o caliente. Puedes beber hasta cuatro tazas por día.
Sugerencia final
Hay un secreto que nos guardamos para el final:
A cada una de las infusiones que te sugerimos más arriba puedes agregarle jugo de limón, la cantidad que sea de tu agrado. Ocurre que el jugo de limón es un excelente aliado des-inflamatorio, antioxidante y depurativo del hígado.
Veamos cuáles son los síntomas de un hígado inflamado y las causas para padecerlo...
¿Cuáles son los síntomas del hígado inflamado?
Dolores musculares, malestar intenso en la zona del hígado, vómitos o mareos, cambios en la coloración de la materia fecal o en la orina, cambios en el color de la piel virando al naranja o amarillo
¿Cuáles son las causas del hígado inflamado?
Exceso de consumo de alcohol, hepatitis A, B y C; mononucleosis infeccionas, leucemia, cáncer de hígado y acumulación de grasa en el hígado (hígado graso)
Pero no te preocupes si tienes el hígado inflamado. Dado que es tan frecuente, les damos a conocer algunos remedios caseros y sencillos de preparar.
Lo que tienes que hacer es una depuración en tu hígado.
Hay ciertas infusiones que, bebiendo a diario nos ayudan a depurar nuestro hígado y desinflamarlo.
Algunas de las más utilizadas son:
1.- Infusión de Boldo.-Es una de las más conocidas alrededor del mundo. Tiene componentes que elevan y regulan la producción de bilis.
2.- Infusión de diente de León.- Es altamente depurativo y diurético natural.
3.- Té verde con hojas de menta.
4.- Té de tamarindo.- Es uno de los más recomendables ya que favorece el funcionamiento de la vesícula biliar. Además es antiinflamatorio, protege y descongestiona el hígado. No es recomendable que bebas este té si tienes problemas de cólicos biliares.
5.-Infusión de regaliz. Es un protector natural y antiinflamatorio del hígado.
¿Cómo se preparan estas infusiones?
Es muy simple
1.- Coloca un litro de agua a hervir.
2.- Añade dos cucharadas de la hierba que prefieras (No mezcles las hierbas, sólo escoge una).
3.- Una vez que el agua rompa el hervor, apaga el fuego y tapa el recipiente. Deja descansar por 15 minutos.
4.- Sirve para beber la infusión fría o caliente. Puedes beber hasta cuatro tazas por día.
Sugerencia final
Hay un secreto que nos guardamos para el final:
A cada una de las infusiones que te sugerimos más arriba puedes agregarle jugo de limón, la cantidad que sea de tu agrado. Ocurre que el jugo de limón es un excelente aliado des-inflamatorio, antioxidante y depurativo del hígado.
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