sábado, 10 de enero de 2015
Medicina tradicional busca entrar a los hospitales
La Sociedad Boliviana de Medicina Tradicional (Sobometra) solicitó que el servicio de medicina alternativa se establezca en los hospitales públicos, como determina la Ley 459 de Medicina Tradicional y Ancestral en Bolivia.
El pedido fue realizado por la institución ayer con motivo de su 30 aniversario. El presidente de Sobometra Avelino Paucar explicó que en nuestro país existen 70.000 médicos tradicionales, en Cochabamba hay 560. El sector festejará hoy su aniversario con una q’oa en la plaza 14 de Septiembre.
Paucar explicó que a pesar de que la Ley 459 se aprobó hace más de un año todavía no se cumple, debido a que los médicos de medicina tradicional no tienen espacios en los hospitales públicos. “Sólo tenemos un médico kallawaya en la Caja Petrolera de Salud que está apoyando con sus conocimientos, pero no tenemos presencia en ningún otro hospital”, dijo.
Ahora el sector solicita que se termine de elaborar el reglamento de la Ley 459 y la creación de un hospital de medicina tradicional. Además, piden la creación de la carrera de medicina tradicional en las universidades.
El vicepresidente de Sobometra, José Patiño, informó que la medicina tradicional puede curar toda tipo de enfermedades a través de hierbas naturales. “Se puede curar hasta cáncer si está en sus inicios, pero también logramos curar miomas, quistes, problemas de la matriz, reumatismo y otras”, dijo.
El pedido fue realizado por la institución ayer con motivo de su 30 aniversario. El presidente de Sobometra Avelino Paucar explicó que en nuestro país existen 70.000 médicos tradicionales, en Cochabamba hay 560. El sector festejará hoy su aniversario con una q’oa en la plaza 14 de Septiembre.
Paucar explicó que a pesar de que la Ley 459 se aprobó hace más de un año todavía no se cumple, debido a que los médicos de medicina tradicional no tienen espacios en los hospitales públicos. “Sólo tenemos un médico kallawaya en la Caja Petrolera de Salud que está apoyando con sus conocimientos, pero no tenemos presencia en ningún otro hospital”, dijo.
Ahora el sector solicita que se termine de elaborar el reglamento de la Ley 459 y la creación de un hospital de medicina tradicional. Además, piden la creación de la carrera de medicina tradicional en las universidades.
El vicepresidente de Sobometra, José Patiño, informó que la medicina tradicional puede curar toda tipo de enfermedades a través de hierbas naturales. “Se puede curar hasta cáncer si está en sus inicios, pero también logramos curar miomas, quistes, problemas de la matriz, reumatismo y otras”, dijo.
jueves, 8 de enero de 2015
Ginseng, un viagra natural
El ginseng es una planta adaptógena conocida como la más poderosa del mundo, puesto que es considerada como la ”Reina de las plantas” por los coreanos, ya que tiene muchos beneficios para la salud, además de ayudar a la reactivación de la pérdida de libido y vitalidad en hombres y mujeres y funciona como un viagra natural.
Beneficios en la salud. La médico naturista, Adelia Herbas, señaló que el ginseng ayuda a controlar el estrés, además de purificar la sangre de toxinas y mejora la calidad de la sangre, así también ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre, es bueno para la concentración, estimula y apoya la digestión, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a alcalinizar su cuerpo, ayuda a aumentar la energía y vitalidad.
Ginseng ayuda a la función sexual. La especialista señaló que el consumo de ginseng ayuda a evitar la eyaculación precoz en los hombres. "Es tan milagroso que puede ayudar a la reactivación de la pérdida de libido y vitalidad en hombres y mujeres", argumentó.
1. En la piel.
Desintoxica la piel y libera los radicales libres que se acumulan debido a la exposición diaria al sol.
2. Niveles de azúcar.
Para las personas con diabetes, ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
3. Energía y resistencia.
Permite aumentar la energía y tener un efecto calmante en el sistema nervioso.
4. Impotencia.
Para los hombres que sufren de impotencia sexual el ginseng funciona como un vigorizante.
5. Estrés.
Su consumo mejora la función inmune, que permite bajar los niveles de estrés.
6 . Elimina toxinas.
Purifica la sangre de toxinas permitiendo un buen funcionamiento del organismo.
Beneficios en la salud. La médico naturista, Adelia Herbas, señaló que el ginseng ayuda a controlar el estrés, además de purificar la sangre de toxinas y mejora la calidad de la sangre, así también ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre, es bueno para la concentración, estimula y apoya la digestión, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a alcalinizar su cuerpo, ayuda a aumentar la energía y vitalidad.
Ginseng ayuda a la función sexual. La especialista señaló que el consumo de ginseng ayuda a evitar la eyaculación precoz en los hombres. "Es tan milagroso que puede ayudar a la reactivación de la pérdida de libido y vitalidad en hombres y mujeres", argumentó.
1. En la piel.
Desintoxica la piel y libera los radicales libres que se acumulan debido a la exposición diaria al sol.
2. Niveles de azúcar.
Para las personas con diabetes, ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
3. Energía y resistencia.
Permite aumentar la energía y tener un efecto calmante en el sistema nervioso.
4. Impotencia.
Para los hombres que sufren de impotencia sexual el ginseng funciona como un vigorizante.
5. Estrés.
Su consumo mejora la función inmune, que permite bajar los niveles de estrés.
6 . Elimina toxinas.
Purifica la sangre de toxinas permitiendo un buen funcionamiento del organismo.
Guayaba para la visión
La guayaba es una de esas frutas exóticas que pocos tienen el privilegio de saborear. Es un alimento muy conocido por el lado de los Valles, comentó la nutricionista Magdalena Valdes, en especial por el lado de Vallegrande, Cochabamba y Sucre.
Protectora de los ojos. Amarilla por fuera y rojiza por dentro, esta fruta tiene la bondad de prevenir problemas de visión como las cataratas, gracias a la vitamina A y a todos los retinoles que posee. “Es igual que la zanahoria, el zapallo o la papaya, tiene miles de unidades internacionales de vitamina A”, dijo Magdalena.
Anticancerígena. Por otro lado, también destacó su poder antioxidante ya que inhibe del desarrollo del cáncer gracias a las vitaminas y minerales que contiene.
Pro y contra. Otro de sus efectos es de estimular el estómago por la cantidad de fibra que contiene, por lo cual puede favorecer a las personas que tienen estreñimiento. Aunque por la semilla que lleva la pulpa, la nutricionista indicó que en otros casos podría ocasionar diarrea, por lo que recomendó extraerla antes de consumirla.
Un relajante natural. Después de una jornada agotadora, la guayaba puede funcionar como un relajante para los músculos y los nervios del cuerpo, ya que es rica en magnesio.
Mantiene una piel hermosa. Por la cantidad de vitamina E y antioxidantes actúa sobre la piel manteniéndola brillante y suave.
El poder de las hojas. Para la nutricionista Verónica de Montoya, tiene un flavonoide en el que la mayor concentración se encuentra en las hojas y estas fueron sujetas a investigación comparando su riqueza en las diferentes etapas de la floración.
Para la diabetes. También se realizaron estudios relacionados con la diabetes ya que por la baja cantidad de carbohidratos y fibra soluble que tiene en forma de gel es muy recomendada.
Protectora de los ojos. Amarilla por fuera y rojiza por dentro, esta fruta tiene la bondad de prevenir problemas de visión como las cataratas, gracias a la vitamina A y a todos los retinoles que posee. “Es igual que la zanahoria, el zapallo o la papaya, tiene miles de unidades internacionales de vitamina A”, dijo Magdalena.
Anticancerígena. Por otro lado, también destacó su poder antioxidante ya que inhibe del desarrollo del cáncer gracias a las vitaminas y minerales que contiene.
Pro y contra. Otro de sus efectos es de estimular el estómago por la cantidad de fibra que contiene, por lo cual puede favorecer a las personas que tienen estreñimiento. Aunque por la semilla que lleva la pulpa, la nutricionista indicó que en otros casos podría ocasionar diarrea, por lo que recomendó extraerla antes de consumirla.
Un relajante natural. Después de una jornada agotadora, la guayaba puede funcionar como un relajante para los músculos y los nervios del cuerpo, ya que es rica en magnesio.
Mantiene una piel hermosa. Por la cantidad de vitamina E y antioxidantes actúa sobre la piel manteniéndola brillante y suave.
El poder de las hojas. Para la nutricionista Verónica de Montoya, tiene un flavonoide en el que la mayor concentración se encuentra en las hojas y estas fueron sujetas a investigación comparando su riqueza en las diferentes etapas de la floración.
Para la diabetes. También se realizaron estudios relacionados con la diabetes ya que por la baja cantidad de carbohidratos y fibra soluble que tiene en forma de gel es muy recomendada.
El yacón, un alivio para los problemas de próstata
Según datos del Programa de Fortalecimiento a la Medicina Tradicional (Profomet), el yacón, además de sus propiedades curativas para la diabetes, también es utilizado para las personas que sufren de problemas prostáticos, y para limpiar el sistema urinario.
Ese producto andino es utilizado para el beneficio de la salud, desde la raíz hasta las hojas, de las cuales, se realiza mates.
Para la naturista y coordinadora de Profomet, Teresa Mur, el yacón se lo puede ingerir raspado, como mate, jugo, o miel, pero que el beneficio será el mismo. Además, aseguró que este producto no tiene ningún efecto nocivo ni ninguna contraindicación, por lo que afirmó que sus propiedades son todas beneficiosas.
En cuanto a los pacientes que padecen de problemas de próstata, indicó que este tubérculo es recomendable porque es diurético, por lo que indicó que es depurativo y purifica o limpia los riñones y todas las vías urinarias, y por ende actúa como desinflamante de la próstata.
Por su parte, la coordinadora departamental de la Unidades de Nutrición Integral en Tarija (UNIS), Elva Gisbert, señaló que el yacón consta de los siguientes componentes nutricionales minerales: minerales hierro, potasio, magnesio, sodio, calcio y cobre; y vitaminas -B1, B2 y B6- que ayudan a mantener la salud en “buen” estado y tener todos los componentes necesarios para que el cuerpo funcione correctamente.
Diabetes
Asimismo, Gisbert señaló que los extractos de las hojas tienen la capacidad de reducir los niveles de glucosa y aumentar los niveles de insulina en la sangre, sin incrementar el peso. Además, que la reducción de la glucosa permite mantener la capacidad filtrante de los riñones en los diabéticos.
Mur agregó que el yacón es un tubérculo que en vez de almidón contiene sobre todo inulina (diferente a la insulina), lo que le convierte en una sustancia con sabor dulce, pero que no altera los niveles de azucares en la sangre, por lo cual, es apto para diabéticos y dietas sin azúcares.
Otros beneficios
Por otro lado, la nutricionista reveló que este producto tiene otras sustancias que actúan dentro del organismo como probióticos, por la cual, afirmó que nutre de manera selectiva a los gérmenes benéficos, porque frenan el desarrollo de microorganismos perjudiciales.
En ese sentido, explicó que eso también contribuirá a una “menor” proliferación de toxinas, y ayudará a disminuir los riesgos de aparición de cáncer de colon. Pero no sólo beneficia en la prevención o tratamiento de esas enfermedades, sino también en la prevención de la osteoporosis y arteriosclerosis cardiovasculares, entre otras.
Caraparí y Entre Ríos principales productores
Según la coordinadora del Programa de Fortalecimiento a la Medicina Tradicional (Profomet), Teresa Mur, las principales zonas donde se produce actualmente el yacón son Entre Ríos y Caraparí.
Las vendedoras del Mercado Campesino aseguran que la época de mayor producción de este producto empieza a partir del mes de marzo, y que el mismo permanece a la venta hasta noviembre, o en algunos años hasta el mes de diciembre.
Asimismo, comentaron que cuando recién empiezan a traer el yacón a los centros de abasto, el tubérculo llega a costar entre los 15 y 20 bolivianos la cuartilla, pero que después el preció baja hasta los cinco bolivianos.
Por sus bondades y beneficios para la salud, la industria farmacéutica optó por procesar el producto, y es que ahora también se encuentra cápsulas de yacón, y según las farmacéuticas es buscado por las personas que padecen de diabetes.
Asimismo, indicaron que el producto proviene desde Cochabamba, y que por semana logran vender alrededor de unos cinco paquetes. El precio es de 25 bolivianos por paquete. Asimismo, ofrecen el té de yacón, a un precio de 15 bolivianos.
Los productores afirman que este tubérculo andino de origen prehispánico es una planta de un metro y medio a tres metros de altura, llega a su madurez entre los seis y siete meses en sitios de media altitud, y hasta un año en sitios altos.
Según investigaciones, la planta se adapta a distintos tipos de suelos. Se comporta mejor en suelos sueltos francos a franco arenosos. Además, tiene respuesta positiva al agregado de materia orgánica
lunes, 5 de enero de 2015
Limpia tu organismo con jugos fáciles de preparar
Después de los atracones que te diste en las cenas navideñas y la noche de Año Nuevo tu cuerpo te pide a gritos una limpieza interior.
Nada mejor que tomar en las mañanas jugos que ayuden a tu digestión y te devuelvan la vitalidad que necesitas. Adquiere los productos necesarios, desempolva la licuadora y sirve inmediatamente... ¡Salud!
Jugo de papaya con linaza
La papaya nos va a permitir desintoxicar nuestro organismo y quemar grasa. Y la linaza es muy aconsejable en dietas para la reducción de peso, para reducir el colesterol y prevenir el estreñimiento.
1 taza de papaya picada
1 cucharada de linaza
2 tazas de agua
2 cucharadas de avena cruda
1 pizca de miel de abeja (no azúcar)
Jugo de ciruelas
Las ciruelas son muy buenas para desintoxicarse y retrasar el proceso de envejecimiento. Se recomienda tomar el jugo por las mañanas, en ayunas, durante el tiempo que se desee.
¾ de taza de ciruelas picadas
2 peras verdes grandes
1 toronja grande
¼ de limón pequeño
1 tallo de apio grande
Jugo verde de apio
Este es uno de los mejores jugos para desintoxicar el cuerpo. Esta hecho a base de apio, manzana verde, perejil, limón y jengibre, creando un cóctel desintoxicante extremadamente potente.
1 manojo de apio
1 manzana verde
1 puñado de perejil de hoja plana deja
1 limón
1 trocito de jengibre fresco
Nada mejor que tomar en las mañanas jugos que ayuden a tu digestión y te devuelvan la vitalidad que necesitas. Adquiere los productos necesarios, desempolva la licuadora y sirve inmediatamente... ¡Salud!
Jugo de papaya con linaza
La papaya nos va a permitir desintoxicar nuestro organismo y quemar grasa. Y la linaza es muy aconsejable en dietas para la reducción de peso, para reducir el colesterol y prevenir el estreñimiento.
1 taza de papaya picada
1 cucharada de linaza
2 tazas de agua
2 cucharadas de avena cruda
1 pizca de miel de abeja (no azúcar)
Jugo de ciruelas
Las ciruelas son muy buenas para desintoxicarse y retrasar el proceso de envejecimiento. Se recomienda tomar el jugo por las mañanas, en ayunas, durante el tiempo que se desee.
¾ de taza de ciruelas picadas
2 peras verdes grandes
1 toronja grande
¼ de limón pequeño
1 tallo de apio grande
Jugo verde de apio
Este es uno de los mejores jugos para desintoxicar el cuerpo. Esta hecho a base de apio, manzana verde, perejil, limón y jengibre, creando un cóctel desintoxicante extremadamente potente.
1 manojo de apio
1 manzana verde
1 puñado de perejil de hoja plana deja
1 limón
1 trocito de jengibre fresco
viernes, 2 de enero de 2015
Los remedios naturales y caseros contra la resaca
Ya pasó la noche de año nuevo y gran parte de la población de Tarija pudo disfrutar junto a su familia y amigos el inicio de una nueva gestión en una fiesta familiar, en algún local, discoteca u otros, donde pudieron disfrutar de una cena, pero también tomar y hasta excederse con el alcohol.
Y como después de una gran fiesta, donde algunos tuvieron un excesivo consumo de bebidas alcohólicas, no es de extrañarse que al día siguiente las personas tengan resaca con dolor de cabeza, de estómago y vómitos, El País eN buscó cuáles son los remedios naturales y caseros contra la resaca y estos son los siguientes.
Remedios naturales
En cuanto al tema, una vendedora naturista de la Asociación de Médicos Naturistas de Tarija (ANT), Catalina Copa, dijo que los remedios naturales que ayuda curar este malestar es el arocarbol natural el cual es una bebida a base de plantas medicinales como romero y alcachofa. Este remedio casero permite curar la resaca en 15 minutos y tiene un costo de tres bolivianos.
Añadió que otro producto que también permite curar “el chaky” , como también es conocido, es el jugo de manzana verde con flores y hiervas para el hígado, jugo de linaza mezclado con jugo de papa, de sábila, de piña y todos los refrescos de fruta fresca son buenos para curar estos malestares pero tener cuidado que no sean acidas.
Asimismo dijo el remedio que mayor efecto tiene y que es muy requerido por la población es el arocarbol , “las personas comen chancho y les hace mal y también comen comidas agresadas y con arocarbol en 15 o 20 minutos y chau malestar”, aseguró.
También dijo que para estas fechas se logran vender entre tres a cuatro botellas de bebida de arocarbol el cual se vende por vasos y en cuanto a otros jugos que ayudan a curar este malestar entre una a dos botellas.
Remedios caseros para curar el chaqui
En cuanto los remedios caseros que permitan curar el chaky hay varios y algunos que fueron recomendados por la población son “tomar una cerveza bien fría porque al otro día de tomar el cerebro entra en shok por la ausencia de alcohol, entonces la cerveza complace al cerebro y así se logra aliviar el chaky”, manifestó Neida Galarza.
Entre otros consejos que varias personas indican que es muy efectivo para después de consumir bebidas en exceso es comer una sopa por la mañana, un litro de leche fresca para desintoxicar el cuerpo, té de boldo o de apio.
Productos farmacéuticos
En una entrevista realizada a una farmacéutica que trabaja en una farmacia ubicada en el mercado Campesino dijo que para este malestar, lo que la mayoría de la población compra es el Chakital, Glucosamil como también el Alikal, que según ella, son muy requeridos. Sin embargo aclaró que esta venta de productos no sólo se da en estas fechas.
“todos los días se vende muy bien estos medicamentos debido a que no sólo son para la resaca, sino que también sirve para combatir la acides estomacal”, manifestó.
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