miércoles, 20 de julio de 2016

La medicina tradicional revalorizará los saberes



La Confederación Nacional de Medicina Tradicional de Bolivia, en coordinación con el Viceministerio de Medicina Tradicional, dependiente del Ministerio de Salud, realizará la Primera Cumbre de Medicina Tradicional, mañana en el polideportivo de la ciudad de El Alto.

El secretario ejecutivo de la Confederación Nacional de Medicina Tradicional de Bolivia, Fernando Chipana, informó que este evento es trascendental, ya que se realiza por primera vez.

En el encuentro se identificará la medicina tradicional tangible e intangible, se consensuarán sus principios según la cosmovisión andina, se revalorizará la medicina tradicional en las 36 nacionalidades andino-amazónicas, se compartirán los saberes ancestrales, proyectos y propuestas para que el Viceministerio de Medicina Tradicional pueda incluirlos en el Plan Operativo Anual (POA) 2017.

“Se tienen más de 10 objetivos específicos a tratar, entre los más importantes, la aprobación del manual de funciones de los médicos tradicionales, acreditación de médicos tradicionales, la presentación de propuestas y proyectos para ser debatidos”, aseveró Chipana.

Para los entendidos en el tema, la medicina ancestral no se enfoca únicamente en curar los males del cuerpo, sino también del alma.

“En la medicina ancestral crearon una auténtica farmacología y ceremonias mágicas que ganaron fama y respeto por su bagaje de conocimientos legados por los antepasados, saberes que son dignos de recuperar y transmitir a las nuevas generaciones”, expresó Tomás Figueroa, historiador.

sábado, 16 de julio de 2016

Marido acusa a 'yatiri' por no evitar engaño de mujer

El Viceministerio de Defensa al Consumidor de Bolivia recibió el curioso reclamo de un engañado marido que acudió a los servicios de un yatiri o chamán para reflotar su matrimonio y a quien su esposa finalmente abandonó.

El hombre, que enfrentaba problemas con su pareja, acudió a un curandero que le garantizó absoluta eficacia en sus servicios para lograr el reencuentro con su esposa, por lo cual pagó el equivalente de algo más de 2.000 dólares, según informa la agencia AFP.

Sin embargo, al poco tiempo, la mujer lo abandonó y se fue con otro hombre, por lo que el defraudado cliente presentó la queja respectiva por un servicio incumplido. El reclamo está abandonado.

En Bolivia son frecuentes las ofertas de curanderos y espiritistas sobre rituales para la unión de parejas, con "garantía absoluta" y que incluso prometen la devolución del dinero invertido en caso de no lograrse el resultado prometido.

El viceministerio de Defensa al Consumidor de Bolivia recibe mensualmente un promedio de 250 denuncias entre las que destacan algunas curiosas como la descrita.

"La clase media urbana continúa siendo muy tímida a la hora de reclamar sus derechos. Estos ejemplos, algo graciosos pueden servir para que la población se anime a hacer respetar sus derechos como usuario o consumidor", declaró Guillermo Mendoza, Viceministro de Defensa del Consumidor.

sábado, 9 de julio de 2016

Comer perejil, brócoli y zapallo previene las IRA, según expertos

El consumo de perejil, brócoli, zapallo, frutilla y papaya -entre otros alimentos ricos en vitamina C y A- es recomendado por expertos del Ministerio de Salud para combatir las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA). "Recomendamos a la población que tenga una dieta equilibrada y balanceada con proteínas, hidratos de carbono y vitaminas. Sin embargo, en esta época del año se sugiere que hagan hincapié en alimentos ricos en vitamina A y C”, afirmó el jefe de la Unidad de Epidemiología, Rodolfo Rocabado. Aseguró que no sólo los cítricos -como naranjas, mandarinas y pomelos- contienen vitamina C, sino también otros alimentos como el perejil, la papaya, la frutilla, el kiwi y el brócoli. "Éstos tienen hasta un 30% más de vitamina C que los cítricos”. El consumo de vitamina C -precisó- es importante porque estimula al sistema inmunológico para que actúe más rápido ante cualquier infección respiratoria. La vitamina A, por su parte, ayuda que el epitelio respiratorio se recupere de una IRA. El responsable de vigilancia epidemiológica del Ministerio de Salud, Alejandro Sánchez, aconsejó a adoptar hábitos alimenticios saludables. "En todo el país son muchos los que comen más carbohidratos y dejan de lado las frutas y verduras. Todo debe ser equilibrado”, dijo. Según datos oficiales, en lo que va de esta gestión se registraron 1,7 millones afectados por las IRA. La última semana, la incidencia de la enfermedad a nivel nacional bajó un 20%. Rocabado afirmó que pese al descenso de los registros, Bolivia se encuentra aún en zona de alarma. Por lo que recomendó que una buena alimentación debe acompañarse con las medidas de prevención de las IRA. "Hay que lavarse las manos de forma constante y durante al menos 30 segundos. Además, la gente debe acostumbrarse a taparse la boca y la nariz al momento de estornudar o toser con el pliegue interno del brazo y no con la palma de la mano”, dijo. También sugirió mantener la higiene adecuada en el hogar. Para mayor precaución, limpiar superficies de puertas, mesas y muebles con un poco de lavandina diluida en agua. "Si la persona cursa con un cuadro gripal debe usar barbijo, para proteger la boca y la nariz, y prevenir contagios. El barbijo desechable debe cambiarse cada cuatro horas”, añadió. La gripe se trata de forma ambulatoria, pero una Infección Respiratoria Aguda Grave (IRAG) o influenza requiere atención médica, pues presenta un cuadro más complicado. Según Rocabado, una IRA se distingue de una IRAG a partir de los síntomas. A diferencia de la primera, la segunda presenta fiebre mayor a 38,5 grados, dificultad para respirar. En ambos casos hay rinorrea y dolor generalizado en el cuerpo. Ayer, el representante de la Organización Panamericana de la Salud (OMS), Fernando Leanes, pidió a la población no alarmarse por IRA e influenza, que son "enfermedades estacionales”. Explicó que todos los países de la región registran índices elevados de ambas afecciones. "Brasil, Paraguay, Ecuador, Uruguay y otros tienen altos índices de esas enfermedades”. Aún hay 420 mil vacunas en los centros del país A nivel nacional aún hay 420 mil vacunas contra la influenza destinadas a la población en riesgo, informó el responsable de la Unidad de Epidemiología del Ministerio de Salud, Rodolfo Rocabado. "Aún tenemos el 30% (420 mil) de las 1,4 millones de vacunas que adquirimos para inmunizar a la población. El resto ya fue aplicado”, precisó. Con la última campaña de vacunación, que fue relanzada entre el 1 y 3 de julio en todo el país, se logró inmunizar al 60% de la población en riesgo, según los registros oficiales hasta ayer. Sin embargo, Rocabado aseguró que en el transcurso de los siguientes días la cifra seguirá en aumento, porque los datos son parciales. Resaltó que las vacunas son exclusivamente para los grupos vulnerables: niños de seis a 24 meses, adultos mayores de 65 años, embarazadas y personas que tienen una patología de base, como diabetes, hipertensión, cáncer, VIH, artritis, reumatismo, tuberculosis, entre otras. "Con la alerta, muchas personas que no estaban dentro del grupo vulnerable se hicieron vacunar, pero para ellas no es aconsejable”, remarcó. La vacuna tripleviral protege de la AH1N1,AH3N2 y la B. Tiene efecto después de 20 o 30 días de haber recibido la dosis. Rocabado aseguró que no ocasiona ningún efecto secundario. "Debemos quitarnos esos mitos y miedos que hacen que tengamos resistencia a la vacuna”, dijo. Reiteró el pedido a los grupos de riesgo para que reciban la vacuna en los centros de salud. Santa Cruz registra 14 de los 35 decesos por influenza El departamento de Santa Cruz registra 14 decesos por la influenza AH1N1, el 40% de los 35 confirmados a nivel nacional. Según el Servicio Departamental de Salud (SEDES) de esa región, la cifra es similar a la que se anotó en 2009, cuando hubo una pandemia de la enfermedad. "Ya tenemos 14 decesos confirmados por el Comité Científico, todos por AH1N1. Esa cifra es similar a la cantidad de fallecidos que tuvo Santa Cruz en 2009, cuando se tuvo una pandemia. Eso alarma” , dijo ayer el responsable de vigilancia del SEDES Santa Cruz, Boris Chang. Aclaró que todas las muertes por la influenza de tipo AH1N1 se debieron a complicaciones de enfermedades de base, como diabetes, cáncer, Chagas y otras. "Ninguno de los pacientes recibió la vacuna oportunamente”, lamentó Chang. El director de Epidemiología del SEDES Santa Cruz, Roberto Tórrez, informó a ABI que "la incidencia puede ser mayor”, ya que el Senamhi advirtió del ingreso de dos frentes fríos a esa región: uno entre el 17 y 20 de julio y el otro entre el 27 y 30. Por su parte, el jefe de la Unidad de Epidemiología del Ministerio de Salud, Rodolfo Rocabado, confirmó que el departamento cruceño es el más afectado por la influenza desde que descendieron las temperaturas, en mayo. Según informes oficiales, en lo que va del año se reportaron en Bolivia 915 casos positivos de AH1N1 y 35 fallecidos a causa de la enfermedad. Santa Cruz reporta 14 decesos (40%); La Paz, nueve; Cochabamba, ocho; Oruro, dos, y Pando uno, al igual que Beni.

viernes, 8 de julio de 2016

8 Remedios contra el resfrío



Un resfrío siempre es desagradable y aunque es posible aminorar los síntomas con algunos medicamentos recetados por los médicos, también hay algunos recursos caseros que pueden ayudar a aliviar el molesto cuadro.

Healthline.com, un sitio dedicado exclusivamente a temas de salud, recomendó los siguientes remedios caseros.

Sopa de pollo: varios estudios científicos han demostrado que la sopa de pollo no solo ayuda a levantar el ánimo cuando se atraviesa por un resfrío. Según una investigación publicada en American Journal of Therapeutics en 2013, la carnosina, un antioxidante que el pollo contiene en grandes cantidades, es muy útil durante las primeras etapas del resfrío, ya que ayuda al organismo a combatir la infección. Por su parte, un estudio publicado unos años antes en la revista Chest, señaló que la sopa de pollo hace más lento el movimiento de los neutrófilos (un tipo de glóbulo blanco) en el cuerpo, por lo que éstos se quedan concentrados en las zonas donde más se necesita su trabajo.

Jengibre: es reconocido como el alimento medicinal más completo, ya que tiene múltiples propiedades, entre ellas antibióticas, antiinflamatorias y antibacterianas. Lo mejor para el resfrío, sobre todo para aliviar la tos y el dolor de garganta, es tomarlo con agua caliente e incluso mezclado con miel y limón.

Miel: este fluido dulce y viscoso producido por las abejas es aséptico y tiene algunas propiedades antibióticas. Ayuda a suavizar la garganta y también a aliviar la tos nocturna. Sin embargo, es importante tener presente que si bien la miel es un producto saludable, no es de libre consumo para todos. De hecho, no debe ser consumido por quienes tengan resistencia a la insulina o diabetes, ni menores de 2 años.

Ajo: es famoso por fortalecer el sistema inmune, y tener propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas gracias a la alicina, su principio activo y que también está presente en la cebolla, los cebollines y los puerros. Según estudios, el consumo habitual de ajo no solo reduce los síntomas del resfrío, sino que además previene su aparición.

Vitamina C: esta bebida es el remedio casero más usado para aliviar síntomas como congestión, dolor de cabeza, de garganta o tos, entre otros. Claro, porque el limón es una riquísima fuente de vitamina C, la cual es famosa por fortalecer las defensas. ¿Dónde más se puede encontrar? Los cítricos en general contienen mucha vitamina C, pero también los vegetales de hojas verdes, los pimentones (los amarillos son los que tienen más) y algunas berries como las frutillas, las frambuesas y los arándanos.

Agua salada: una investigación realizada por la Escuela de Salud Pública de Kyoto, Japón, demostró que hacer gárgaras con agua salada ayuda a prevenir las infecciones del tracto respiratorio superior y, además, a disminuir la severidad de los síntomas del resfrío. ¿Cómo utilizarla? Se debe disolver una cucharadita de sal en un vaso de agua, y luego hacer gárgaras con ella alrededor de la boca y en la garganta para, finalmente, escupirla. La solución salina también se puede utilizar para la congestión nasal, ya que reduce y suelta las mucosidades que contienen bacterias y alérgenos. En este caso, es importante que el agua que se utilice esté hervida.

Ungüentos mentolados: la congestión nasal, especialmente durante la noche, es uno de los síntomas más desagradables de los resfríos. Para aliviarla, un buen consejo es hacer friegas en el pecho y en la espalda con ungüentos mentolados, y luego aplicar una compresa tibia, como por ejemplo un guatero de semillas. Esto ayudará a que los vapores suban por la nariz y la dilaten, permitiendo que el aire pase y se logre un buen dormir. Eso sí, es importante tener cuidado con los niños menores de 2 años -en realidad, no deben usarse en ellos-, así como tampoco deben aplicarse directamente en las fosas nasales.

Humidificadores: mantienen la humedad en el aire, lo que además de dificultar la diseminación de los virus, ayudan a que quienes están resfriados respiren mejor. Su único inconveniente es que deben mantenerse limpios para que el agua que utilizan no se convierta en un ambiente propicio para el crecimiento de moho y bacterias./


domingo, 3 de julio de 2016

Diez propiedades del jengibre para dolores

El jengibre, conocido también como la raíz del milagro, es destacado por sus bondades contra las inflamaciones y los dolores estomacales y corporales.

Algunas de sus propiedades curativas para este tipo de casos según bbcmundo.com y salud180.com son:

1. Activar los jugos digestivos. Para ello solo debes comer un poco de jengibre fresco cinco minutos antes de cada una de tus comidas. Tiene una larga tradición de efectividad a la hora de aliviar molestias y dolor de estómago.

2. La planta también mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo.

3. La raíz del jengibre parece reducir los síntomas asociados con la sinusitis, el trastorno debido al movimiento, que incluye mareos, náuseas, vómitos y sudor frío. También ha sido usado para tratar la náusea y vómitos asociados con el embarazo. Con este fin consume un poco de la raíz con una cucharada de miel.

4. Disminuye las flatulencias. Para ello solo debes masticar durante 5 minutos un poco de este alimento.

5. Evita los calambres.

6. También mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares.

7. El dolor de garganta y congestión también se puede vencer con un poco de té de jengibre.

8. Su consumo regular previene el cáncer de colon y ovarios.

9. Disminuye las migrañas.

10. Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés.

El jengibre puede ser encontrado en distintas presentaciones que van desde la raíz fresca, seca, en polvo, en conserva o confitado y encurtido en vinagre.

La planta nativa ha sido parte de la medicina natural

asiática hace miles de años

De las antiguas India y China hasta Grecia y Roma, el tallo subterráneo del jengibre ha sido reverenciado como una especia culinaria y medicinal. La planta que pertenece a la familia de los zingiberáceas es un grueso tallo y tiene la habilidad de crecer hasta un metro de alto.

Es nativa del suroriente asiático, India y China, donde ha sido un componente integral de la dieta y valorado por sus propiedades aromáticas, culinarias y medicinales durante miles de años.

Los romanos la importaron de China y para mediados del siglo XVI, Europa estaba importando 2.000 toneladas de la preciada especia al año. El jengibre de Jamaica, que es más pálido, es considerado como el mejor para uso culinario.

Pese a que es una de las plantas con más beneficios debe consumirse con precaución, puesto que también posee efectos adversos. Por ello, la mejor opción antes de tomar esta planta de forma habitual es consultar con el médico.

viernes, 1 de julio de 2016

El asaí La fruta que es viagra natural se da en Bolivia

Abunda en lo más profundo de la selva amazónica de Venezuela, Brasil, Guayana Francesa, Surinam, Guyana, Bolivia y Perú. Es un fruto poco popular que no suele encontrarse al alcance de la mano y de la vista en los supermercados y centros de abastecimiento, pero fue indispensable en la alimentación de los indios del Amazonas, al punto de que llegó a representar hasta 42% de lo que comían. En algunas de las tribus, esta fruta se consideró como un afrodisíaco y por eso la utilizaban para aumentar su impulso sexual. En Brasil, se la conoce como “el viagra natural”, porque aumenta la libido (deseo sexual). En nuestro suelo se la encuentra al norte de San Ignacio y en Concepción. La fruta se da en racimos de las palmeras con tallos muy altos y delgados. El asaí es bien redondito y negro cuando está maduro. Tiene una única semilla recubierta por fibra carnosa y deliciosa. Madura en época de lluvia. En los lugares del departamento donde se da se consume su pulpa, remojando los frutos en agua caliente y estrujándolos luego, también se está empezando a industrializar el palmito del asaí e incluso con las semillas se hace bijoutería. De delicioso sabor, el asaí sigue siendo casi desconocido en nuestro país, a pesar de sus bondades, entre ellas, la más llamativa, la de potenciar el deseo sexual, al punto de constituirse en un viagra natural. Los nutricionistas de blogs de cocina recomiendan consumirlo en batidos, como parte de ensaladas, o transformarlo en mermelada.